- Recouvrez une santé éclatante, physique, mentale, émotionnelle, et spirituelle
- Conservez votre jeunesse et augmentez votre longévité
- Développez votre esprit et votre intellect
- Retrouvez votre enthousiasme pour la vie
Une santé éclatante, un esprit vif et une joie de vivre sans précédent - une utopie? Imaginez-vous rentrant du travail, radieux et en pleine santé, jouant paisiblement avec vos enfants au lieu d'être irritable, le souvenir de vos maux de tête, rhume chronique, dépression ou mal de dos loin derrière vous. C'est non seulement possible, mais c'est votre droit inné!
Shaolin Wahnam France propose des cours réguliers, des week-ends intensifs, ou des cours privés.
Voir les cours offerts par Shaolin Wahnam France
Qu'est-ce que le Chi Kung ?
Le Chi Kung (ou Qigong) est l'Art de l'énergie vitale. L'énergie vitale, ou "Chi", est tout simplement ce qui nous permet d'être en vie. Il ne s'agit ni d'une vue de l'esprit, ni d'un terme nébuleux englobant des principes biomécaniques, mais d'une énergie concrète et palpable. Lorsque cette énergie circule librement et de façon optimale, toute maladie est éliminée, qu'elle soit physique ou mentale.
Selon la philosophie médicale chinoise, toute maladie est causée par un blocage de l'énergie. Une cause unique! Ce blocage peut ensuite se manifester à travers une multitude de symptômes (virus, maladie chronique, problèmes mentaux, dépression, etc...). Notre état naturel, inné, est cependant d'être en parfaite santé! Le but du Chi Kung est de rétablir cet état naturel.
Le Chi Kung Shaolin
Le Chi Kung Shaolin est un système de Chi Kung faisant partie du Kung Fu Shaolin, enseigné par le passé dans les divers temples Shaolin en Chine. A la suite de la révolution culturelle, les Maîtres qui survécurent à l'hécatombe se réfugièrent pour la plupart dans les pays bordant la frontière. Grand Maitre Wong Kiew Kit est le 4ème descendant d'une de ces lignées directes. Enseignant le Kung Fu Shaolin depuis 20 ans dèjà, il réalise que les incroyables bénéfices du Chi Kung Shaolin peuvent être rendu accessibles au plus grand nombre, et décide alors d'enseigner le Chi Kung Shaolin séparément du Kung Fu.
Il est intéressant de noter que par le passé, le Chi Kung était un Art extrêmement convoité et gardé secret. Seuls les empereurs avaient accès à ce savoir. En effet, outre la restauration de la santé, le Chi Kung développe ensuite la vitalité, la perception, et la capacité mentale. Une fois le flot d'énergie vitale rétabli, il est ensuite amplifié et affiné, nous permettant de bénéficier d'une réserve d'énergie considérable. Quand notre nature est optimale, nous sommes non seulement en bonne santé, mais également plein de vitalité, heureux et épanoui !
Chi Kung ou simple gymnastique ?
Une séance typique de Chi Kung Shaolin comprend trois étapes: générer un flot d'énergie, laisser cette énergie faire son travail (c'est à dire restaurer ou optimiser la santé), puis la stabiliser. Les techniques permettant de générer le flot d'énergie comprennent certains mouvements extérieurs, mais ceux-ci ne représentent que la partie visible de l'iceberg. Lors de sa propagation en occident, le Chi Kung a dans la plupart des cas perdu son essence, et seuls ces mouvements externes sont désormais enseignés. Il ne s'agit dès lors plus de Chi Kung!
Qui peut pratiquer le Chi Kung ?
Le Chi Kung Shaolin authentique peut être pratiqué par tous, homme ou femme, grand ou petit, athlétique ou non, jeune ou âgé. Bien que d'origine bouddhiste, Il s'agit d'un Art non religieux que vous pouvez pratiquez quelles que soient vos croyances.
Les mouvements physiques sont simples, et ne demandent pas de condition physique particulière. Deux séances de 15 minutes par jour sont suffisantes pour obtenir les résultats escomptés!